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PREPARACIÓN FÍSICA

 

TABLAS DE EJERCICIOS

 
ENTRENAMIENTO DE UN DIA
   
TABLAS ESTIRAMIENTOS
CALENDARIO ATENCIÓN GIMNASIO
   
ENTRENAMIENTOS SEMANALES POR MODALIDADES
CONSULTAS Y COMENTARIOS TIRADORES
   

Sección en la que se encontrarán los diferentes entrenamientos diseñados por la preparadora física, según modalidades. Así mismo, se podrán encontrar las tablas de ejercicios para trabajar los diferentes grupos musculares; tablas de estiramientos y cualquier actualización e información que la preparadora física